本期繼續《漢字密碼》的第二個系列「談病說醫」，摘錄其中所講的第108號漢字「動」，序號還是依次承繼之前的排列。
《說文》指出，「動」的意思是「作」；
而「作」的意思是「起」。
因為「作」字的右邊是個「乍」字，
帶有突如其來的味道，
所以「起」這個由坐而立的動作，
也帶有快速的含義，
與拖泥帶水不沾邊。
這就告訴我們，
人運動最大的障礙
就是三天打魚，兩天晒網。
一旦失去了恆心的堅持
必將一事無成。
對付懶人最好的辦法，
就是讓之經常處在
「作」而「起」之的狀態中。
喜歡睡懶覺的人，若不是
從心裏立定馬上要起來的決心，
就算是鬧鐘在身邊
一直響着也不頂用。
運動與其為了人的身體健康而設，
不如說是從心靈的層面
為人打氣加油，
使人的身體健康能獲取
更大的能量，更多的資源。
